💛Коктейль для снижения веса и очищения организма с гречкой и имбирем
Процесс похудения можно ускорить, дополняя свой рацион специальными блюдами или напитками для активизации метаболизма и очищения организма
И с одним таким напитком мы сегодня познакомимся
Собственно говоря, это даже не напиток, а достаточно сытный коктейль, который вплоне сможет на некоторое время заменить вам завтрак
Для приготовления коктейля нам понадобятся следующие продукты:
-1 ст. л. гречневой муки (лучше самостоятельно смолоть гречку в кофемолке) -1/4 ч. л. молотого имбиря (можно взять свежий корень и натереть его) -200 мл кефира жирность от 1 до 2,5% -1 ч. л. меда
Приготовлением нужно заняться с вечера. Необходимо смешать все ингредиенты и оставить в холодильнике на ночь
За это время все компоненты "раскроются" и дополнят друг друга питательными веществами и полезными микроэлементами
Утром достаньте смесь из холодильника, еще раз перемешайте и немного подождите - напиток должен согреться до комнатной температуры
Холодным употреблять крайне не рекомендуется, потому что холодная пищи (и напитки) вызывают спазмы в ЖКТ и хуже усваиваются
Коктейль необходимо употреблять в течение 2 недель вместо завтрака.
Но предварительно не забывайте выпивать с утра стакан теплой воды, минут за 10-20 до коктейля
Котейль питает организм энергией, стимулирует метаболизм, улучшает пищеварение, активизирует работу иммунной системы, выводит токсины
- Дети разбили дорогой телевизор, пришлось брать большой кредит
- Залил плохой бензин и загнуло клапана. Думаете невозможно? Ещё как возможно. Запросто. Реальная история
- Категория: Быт