Настой овса для снижения веса и очищения организма
Похудеть и очистить организм поможет простой напиток из овса, который вы легко можете приготовить самостоятельно
Овёс обладает полезнейшими свойствами для очищения организма, тем самым помогая похудеть более успешно
Напиток из овса поможет гораздо быстрее избавиться от лишнего веса и почистить организм - кишечник, печень, кровь и лимфу
Настой будем готовить вечером, на ночь. Нам понадобится термос, кипяток и неочищенный овёс. Этот овёс не подходит для варки, так как не очищен от шелухи
Берём 0,5 стакана овса, промываем его, кладём в термос и заливаем 0,5 литра кипятка. Закрываем термос и оставляем его на ночь
Утром открываем и процеживаем наш настой. Из поллитра кипятка у нас получится примерно 350 гр готового настоя (так как овес впитает в себя часть воды)
Этот настой чуть остужаем и выпиваем утром, натощак (но не забудьте после пробуждения выпить стакан теплой воды), за 30 минут до завтрака
Такой настой можно пропивать курсами, не менее 2-х недель. А можно пить дольше, особых ограничений по времени нет
Настой овса не только помогает снизить вес, но и оздоравливает весь организм в целом
Однако, у овса, как и любого продукта или препарата, есть и противопоказания. Не рекомендуется употреблять настой овса при таких заболеваниях, как цирроз печени, почечной недостаточности и аллергии на овёс. С осторожностью применять при ЖКБ
- Курица, запеченная с апельсинами - ароматное блюдо, которое украсит даже праздничный стол.
- Чтобы похудеть - надо есть. Больше никаких диет и уже минус 57 кг. Делюсь меню на день и открываю секрет своего…
- Категория: Быт